Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
549 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 39.98g | Carbs: 55.80g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Полдер Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Краб, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Полюс Масаго, Укроп. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushqua's Weight History
|