Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 138.43g | Carbs: 222.82g.
Breakfast: Ичалки Сыр Императорский, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Ратибор Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ичалки Сыр Императорский, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Delicato Кокосовое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|