Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 101.89g | Prot: 107.08g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Запеченный или Жареный Лосось, Геркулес Хлеб Молочный, Пюре. Lunch: Bonduelle Молодой Горошек, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Котлеты 13.05. Dinner: Pinar Сыр Мягкий Choco Labne, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Пирожок с Капустой, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|