Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 25.01g | Prot: 83.20g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Изюм (без Косточек), Пассим Хлопья Овсяные, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Barilla Макароны, Капуста, Лук, Помидоры, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Яблоко Желтое, Груша Конференция. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Zero Джем Земляничный, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|