Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 102.85g | Carbs: 56.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Energy Diet ED Ягодный Микс. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом. Dinner: Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|