Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 71.52g | Carbs: 209.33g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Курага, Миндаль, Орехи Кешью, Мёд, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Мёд, Сметана, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Банан, Раф Кофе, Эко Снек Фруктово-Ореховый Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_SoVa's Weight History
|