Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 58.43g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Сырники, Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Черемушки Хлеб Достойный. Lunch: Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Черемушки Хлеб Достойный. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Яичница. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana3707's Weight History
|