Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 111.45g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Благая Геркулес Овсяные Хлопья, Коммунарка Шоколад Президент 85%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо (Целое), Евроопт Авокадо. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Оливковое Масло, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Салат с красной фасолью. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Шоколадные кексы с творожным шариком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|