Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 112.16g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Окей Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Prosto Гречка. Dinner: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Мёд, Курага. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Кофе Латте, Окей Молоко 1,5%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|