Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 105.51g | Prot: 125.79g | Carbs: 15.25g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Сваренное Вкрутую Яйцо, Соусом Песто, Оливковое Масло. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|