Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
57 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 97.25g | Carbs: 159.03g.
Breakfast: Noci, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Milbona Bio Organic Bevanda All' Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Roast Beef, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Scotti Crackers di Riso, Milbona Quark Magro, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Vipiteno Yogurt Magro 0,1% Fragola, Fage Fruyo 0% Pesca. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giovanna onagro's Weight History
|