Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 82.55g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Красная Цена Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Dinner: Чай, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Чай, Кофе, Кофе, Сармич Сыр Маасдамер, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Кофе, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|