Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 47.98g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Савушкин Сыр Монастырский, Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Свинина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп, Хлеб. Dinner: Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Хлеб, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
уборка квартиры - 40 minutes, хотьба - 5 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|