Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2921 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 166.68g | Carbs: 372.83g.
Breakfast: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Proteine di Soia Isolate, Mandorle. Lunch: Broccoletti, Prezzemolo, Avocado, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Riso Integrale, Uovo Sodo. Dinner: Mandorle, Tre Mulini Pane di Segale, Asparagi Cotti (da Freschi), Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Finocchio Crudo, Zenzero, Bonduelle Mais Bio, Broccoletti, Nursia Polpa di Tacchino, Aglio, Succo di Limone, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più. Snacks/Other: Gelati alla Vaniglia, Mela, Ciliegie, Fragole, ProAction Barretta, Mela. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|