Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 89.87g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Раница Творог 6%. Lunch: Провит Пельмени с Куриным Филе, Евроопт Голубцы из Птицы Новые, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб Пшеничка, Молочный Суп. Dinner: Сырники ПП, Минскхлебпром Торт "Киевский Грильяж". Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Грин Хлеб Литовский с Тмином. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|