Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
110.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 66.67g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Сыр Сулугуни, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Свинина Отварная, Картофель Отварной, Гречневый Суп, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры. Snacks/Other: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Слада Птичьи Сказки, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|