Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 20.94g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сметанин Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром. Dinner: Пряник, Сметанин Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|