Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
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68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2378 kcal
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Fat: 52.13g | Prot: 110.51g | Carbs: 383.63g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Beltion Fiordilatte di Mandorla, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Lunch: Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Fior di Molino Farina di Riso, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Mela, Salsa di Soia (da 125Ml), Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Divella Penne Mezzani Rigate, Ortoself Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Dinner: Kiwi, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Mandorle, Banane, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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