Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 49.38g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Миндаль, Овсянка Запаренная, Банан, Грецкие Орехи, Комо Сыр с Орехом . Lunch: Roshen Черный Шоколад 78%, Красное Яблоко. Dinner: Помидоры, Зеленый Лук, Сладкий Лук, Вешенки, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Гречка с Мясом, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Волоськi Орехи в Мол Глазури Nutti, Кофе Латте, Кедровые Орехи . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicole_v_n's Weight History
|