Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
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75.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1815 kcal
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Fat: 60.56g | Prot: 210.46g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: Monster Energy Ultra, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Jasmine Farelo de Trigo, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Marilan Bolacha Cream Cracker, Piracanjuba Queijo Mussarela . Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Nativo Molho de Alho , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Verde Campo Coalhada Lacfree, Maçã, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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