|
Снова заболела гайморитом , снова набрала . Конечно хочется сдаться . Потому что все хочу достигнуть отметки в 54 кг и все время что-то происходит , что сбивает тебя с пути . Только настроилась на режим тренировок и смотивировалась , сбросила 3 кг, заболела .. опять набрала . Эти качели изматывают , достигну ли я своей цели в 54 кг 1 августа ?? По 1 кг в неделю ..
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 72.90g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". Dinner: Versa Йогурт Питьевой с Клубникой и Кокосом, Макдоналдс Фрешбургер с Сыром, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|