Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 54.79g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Heirloom Cacao Nibs, Latter Йогурт по-Гречески, Zott Monte Snack, Селянське Сливки 8%, Коричневый Сахар, Груши, Киви. Lunch: Сочник, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Хлебушки Гречка, Спельта, Цельнозерновая. Dinner: Верес Горчица, Ecomil Миндальное Молоко, Riviera Glassa Con Aceto Balsamico , Спаржа, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Редис, Краб, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Truffel, Перепелиное Яйцо, Клубника, Клементины, Яблоки (без Кожи). more...
|
|
1294 kcal
|
Exercise:
Reading - 13 minutes, Cleaning - 12 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Cooking - 6 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 13 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djayaa22's Weight History
|