Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 87.75g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Фундук, Миндаль, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Апельсин, Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|