Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 160.51g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Ашан Куриные Шейки, Куриное Филе, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. Lunch: Гречка Отварная, Окей Макрорус без Головы Потрошеный П/Ф Охл из Зам Сырья, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|