|
Неделю не взвешивалась и не считала калории. Лазила по скалам, бегала, плавала, вело. Ела много, хоть и ПП. Результат: -1 кг жира, +1 кг мышц; талия - 2 см (=75 см) бедра -1(2) см (=99 см :)) нога (бедро) 56 см. Одежда болтается. Но жир надо растапливать дальше!!
|
79.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.0 kg a Week
|