Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 88.75g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Творог Обезжиренный. Lunch: Имбирь Маринованный, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы , Клубника. Snacks/Other: Paleta Мороженое Эквадорский Кокос и Шоколад, Paleta Мороженое Индийское Манго, Paleta Мороженое Маракуйя, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|