Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 68.91g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Добряна Сыр Король Артур, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Стебель бамбука Соус Карри Пряный, Сыр Моцарелла, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком, Пастила, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|