Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
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68.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3872 kcal
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Fat: 75.36g | Prot: 101.34g | Carbs: 631.65g.
Breakfast: Mandorle, Bio Ricchi Gallette di Farro, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. Lunch: Mulino Bianco Molinetti, Zucchine Trifolate, Jolie Capperi all'aceto di Vino, Barilla Fusilli, Pane Integrale. Dinner: Certossa Crackers Integrali, Coop Patate Novelle Surgelate, Coop Uva Sultanina, Eurospin Albicocche Essiccate Denocciolate, Birra Alta Gradazione, Funghi, Verdure Miste (Surgelate), Ki Base per Pizza Integrale, Coop Crostini con Farina Integrale, Calvé Ketchup Light. Snacks/Other: Peroni Birra Nastro Azzurro, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Vitalibre Gallette di Mais, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Banana. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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zurca268's Weight History
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