Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4149 kcal
|
Fat: 145.50g | Prot: 187.90g | Carbs: 605.90g.
Breakfast: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Albume d'uovo, Manuzzi Farina di Cocco, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Granarolo Latte Intero, Cacao Amaro in Polvere, Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola. Lunch: Tre Mulini Pizza Margherita Surgelata. Dinner: San Benedetto Aranciata Zero, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Montalbano Pesto alla Grnovese Bio, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Perfetti Cola Xplosion, Ketchup, Salsa Barbecue, McDonald's Chicken McNuggets (9), Dolciando & Dolciando Crema Bigusto, Biscottini Avanzi. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|