Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
50 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 62.92g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Чай, Черешня, Рис Длиннозерный, Молоко 2,5%. Lunch: Пастила с Кусочками Мармелада, Варенье, Манник, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чай, Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Хлебцы 5-Зерновые, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Пастила с Кусочками Мармелада, Даниссимо Фантазия. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya5101's Weight History
|