Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 108.51g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lunch: Молочный Суп, Ливерная Колбаса, Картофельный Салат с Яйцом. Dinner: Минскхлебпром Торт "Киевский Грильяж", Пинский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла Классик, Огурец (с Кожурой), Булочка Зерновая. Snacks/Other: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
|
2307 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|