Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 111.92g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пассим Хлопья Овсяные, Изюм (без Косточек). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Йогурт Белый Классический 2,7%, Лук, Пассим Перловка. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|