Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 85.43g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Чернослив, Монастырский, Кекс 117, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сливки 20%. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский, Багет Пшеничный с Чесночным Маслом. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Кекс 117, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Протеин Whey Pro. Snacks/Other: Орехи Кешью, Абрикосовые Джемы и Варенья, Персики Половинки в Легком Сиропе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|