Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
71 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 93.34g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сытый Папа Пельмени, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Помидор, Курица Вареная, Гречка. Dinner: Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Томатная Паста, Velada Аджика Домашняя, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|