Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 72.23g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Помидоры, Агуша Молоко 3.2%, Кофе, Яйцо Всмятку, Грудка Индейки, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, ТВХ Лепешка Тандырная. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Тревиль Камамбер Классик, Good Food Миндаль Сушеный, Twix Mini, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Twix Mini, Зеленое Яблоко, МарС Баунти, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana3707's Weight History
|