Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 124.92g | Carbs: 215.43g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Рис Вареный, Подлива, Свежов Тефтели из Индейки Паровые. Dinner: Велком Ветчина из Окорока, Самбери Сыр Чеддер Голд 45%, Помидоры Черри, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом, Магнит Салат Овощной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Nesquik Mini, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вегетория Крекер Зерновой, Шарлотка с Яблоками, Песочное Тесто (Типа Печенья), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ВкусВилл Конфеты Молочные "Крувка". more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|