Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
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113 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1462 kcal
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Fat: 20.51g | Prot: 72.35g | Carbs: 254.59g.
Breakfast: Finn Adoçante Sucralose, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite sem Lactose, Banana Prata. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Quaker Aveia em Flocos, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Other: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Beatriz. nodari's Weight History
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