Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
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74.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1808 kcal
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Fat: 62.00g | Prot: 211.87g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Ultra, Jasmine Farelo de Trigo, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Ovo Frito sem Gordura, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Maminha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Farelo de Trigo, Aveia em Flocos. Snacks/Other: Maçã, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Jasmine Farelo de Trigo, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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