Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 96.53g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Консервированный Тунец. Lunch: Сироп, Шоколад, Сухие Семена Чиа, Сухие Семена Чиа, Кокосовое Молоко, Клубника. Dinner: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Приготовленная Морковь, Приготовленная Спаржа (Свежая), Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|