Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 121.24g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Tassimo Капучино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Valio Сыр Ольтермани 29%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Блины с Творогом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|