Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 112.56g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Щи. Dinner: Салат Овощной, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Snacks/Other: Зеленый Чай, Клубника, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Зеленый Чай, Домочай Хлеб Могилевский с Семечками. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_zhuk's Weight History
|