Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 84.86g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка, Хлеб Зерновой. Lunch: Coca-Cola Кола, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Русское Молоко Вареная Сгущенка, Loacker Вафли. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|