Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 98.21g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичный Белок. Lunch: Арбуз, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку, Шампиньоны Гриль. Dinner: Текила, Шампиньоны Гриль, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|