Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 94.30g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Barilla Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Lunch: Фундук, Миндаль, Кешью, Сушеный Инжир, Минтай Запечённый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мусака. Snacks/Other: Яблоко, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|