Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 70.77g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Савушкин Сыр Монастырский, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свинина, Хлебны Млын Купаловский, Гороховый Суп. Dinner: Сельдь Соленая, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Хлебны Млын Купаловский. Snacks/Other: Компот Ягодный, Сырники Домашние. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
уборка квартиры - 40 minutes, хотьба - 5 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|