|
Эх... два дня обжорствв (пицца, шашлык, оливье, винишко) и я снова в строю! С новыми силами!!!
Но взвешиваться пока не буду, дабы не расстраиваться.
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 85.74g | Carbs: 220.95g.
Breakfast: Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Рот Фронт Батончики, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Батон, Вареное Яйцо, Старая Рига Шпротный Паштет. more...
|
steady weight
|