Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 79.86g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Льняное Масло, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Минскхлебпром Хлеб "Шчадрэц", Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Изюм, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Щи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Путассу. Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Рогачев Творог 4%, Минскхлебпром Хлеб "Шчадрэц", Минскхлебпром Хлеб Водар, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkovajulia's Weight History
|