Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
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58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1209 kcal
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Fat: 43.08g | Prot: 127.36g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (Espresso), Noci. Lunch: Funghi, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Pasta Integrale, Zucchine Bollite. Dinner: Lattuga Romana, Petto di Pollo, Carne, Colussi Fette Biscottate Integrali. Snacks/Other: Gelsi, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, La Bottega del Gusto Spalla Cotta, Mandorle, Pema Pane di Riso Integrale. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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