Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 108.70g | Carbs: 92.70g.
Breakfast: Лимонный Сок, Капуста, Мёд, Сыр Фета, Омлет или Яичница, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Финик. Dinner: Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Избенка Пюре из Цветной Капусты, Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naida_Sh's Weight History
|