|
Gisteren is mijn maandelijkse termijn aangebroken. Dus don't worry.
Vanmorgen toch wat extra havermout door mijn ontbijt gedaan. Kijken of ik daarmee langer verzadigd ben. Het snoepen moet nu echt weer minder worden. Ik merk dat ik door de vermoeiend en de pijn eerder overstag ga en minder zin om een gezonde variant te bedenken of te maken.
|
72 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.1 kg a Week
|